ATTENTION !!!! © Flickr / CC - 2011 / fs999
La tête au carré s'intéresse aujourd'hui aux mécanismes neuropsychologiques de l'attention. Nous tenterons d'expliquer les différences entre un cerveau attentif et un cerveau distrait.
La tête au carré.
par Mathieu Vidard
du lundi au vendredi de 14h à 15h
l'émission du lundi 26 septembre 2011
L'attention
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disponible jusqu’au 21/06/2014 14h00
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invité(s)
programmation musicale
Beck
Loser
label : Geffen Distribution
parution : 1994
Dengue Fever
Uku
album : Cannibal Courtship
label : Fantasy
parution : 2011
Brune
Les désordres
label : 3ème Bureau / Wagram
parution : 2011
bibliographie
TV LOBOTOMIE - La vérité scientifique sur les effets de la télévision
de Michel Desmurget
éditeur : Max Milo
parution : 2011
Le cerveau attentif : contrôle, maîtrise et lâcher-prise
de Jean-Philippe Lachaux
éditeur : Odile Jacob
parution : 2011
les liens
Site de Christophe André
Le site professionnel du psychiatre Christophe André
Psycho Actif, le blog de Christophe André
Etats d'âme d'un psychiatre
Est il possible de l'obtenir en podcast encore? je n'y arrive pas sur Itunes et je souhaiterai l'écouter sur mon ipod...
Je suis une jeune adulte "surdouée", élevée sans la télévision et personnellement, je ne peux écouter quelque chose et y être attentive sans faire quelque chose de mes mains... Je fais beaucoup d'origamis, c'est maintenant automatique, et cela m'aide vraiment à me concentrer. Et je tiens à dire que certains professeurs que j'ai eu au lycée avaient compris (et constaté) qu'en effet, je "marche" comme ça et que mes résultats étaient meilleurs lorsque l'on me permettait de faire des origamis pendant les moments où il fallait écouter. J'aimerais bien si possible que vos invités aient connaissance de mon message, parce que je ne suis peut-être pas seule dans ce cas et que mon cas peut être intéressant.
ok ... alors ça veut dire que vous écouter tout en travaillant ça veut dire travailler un peu moins bien ! c'est pourtant ce que je fais en ce moment !
et je ne dois pas être la seule...
Dommage que votre émission soit entrecoupée de chansons: cela nuit à l'attention que l'on porte aux sujets traités. Personnellement, je suis toujours agacée et frustrée de ces multiples interruptions...J'espère que ce thème vous fera réfléchir.
Pas sûr, ça laisse aussi le temps de se reposer de l'attention qu'on a eue et donc de digérer l'information, de l'assimiler. Personnellement c'est vers la toute fin de l'émission que j'ai eu le plus de mal à me concentrer car il fallait tout dire en même temps, j'ai donc baisser mon attention pour retenir l'essentiel.
Bonjour,
Peut-on réellement rester concentré 7 ou 8 heures de suite à l'école ? Les horaires à l'école ne sont-ils pas inadaptés (spécifiquement en primaire) ?
Cordialement,
Sylvain
Mon grain de sel sur la concentration et faire deux choses à la fois.
Lorsque je dois effectuer un travail demandant une grande concentration, je me mets les sonates pour piano de Bach. Le rythme des notes me donne également le rythme pour ma propre production. Qu'en pensez-vous?
Stephane
Comment aider ma fille de 11 ans qui ne peut se concentrer sur ses devoirs ni lorsqu'elle est près de moi et donc au contact des bruits de la maison, ni quand elle est dans sa chambre seule et qu'elle se perd dans toutes sortes de pensées qui l'égarent ? (il s'agit également d'une enfant précoce). Il n'y a pas de télé chez nous, pas de musique pendant les devoirs...
Vous n'avez pas l'impression de scier la branche sur laquelle vous êtes assis? Vous pensez réellement que les millions d'auditeurs qui cuisinent, travaillent, conduisent.... en écoutant ne sont pas réceptifs????
je n'ai jamais été capable de ne faire qu'une seule chose à la fois. depuis toute petite si je ne fais pas 2 choses à la fois je m'ennuie. J'ai longtemps cru que tout le monde était comme moi et je ne comprenais pas qu'on me réprimande. Maintenant j'ai 60 ans et je continue à faire plusieurs choses en même temps. En vous écoutant et en vous écrivant je fais un travail d'organisation très "prenant" sur Xcel
Catherine Cherbourg
Vous dites que le cerveau n'est pas multitache, mais es-il vrai que les filles ont plus de capacités d'attention que les hommes ? Ou es-ce une légende ?
Bonjour, je vous écoute en ce moment en jouant a un jeu vidéo (minecraft) , cependant j'ai l'impression de bien comprendre ce que vous dites.
Un rapport entre difficulté à se concentrer (faciliter à laisser détourner son attention)et sensibilité à l'addiction ?
48 ans, j'ai du mal à me concentrer ; j'ai toujours des dizaines de pensées à la fois et qd je commence qq chose, j'ai du mal à aller au bout, il y a tj une autre idée, pensée qui vient m'interrompre. Je fais donc plusieurs choses à la fois ?
Est-ce un défaut d'attention ou une difficulté à prioriser les choses ou encore un burn out ?
MON FILS (15ans) SEMBLE TOUJOURS MENER UNE DOUBLE VIE PSYCHIQUE
REVEUR DEPUIS SA NAISSANCE, HYPERATTENTIF A CE QUI LE PASSIONNE
MAIS ABSENT POUR LE RESTE, LES AUTRES , CE QUI L'ENVIRONNE, CHOSES ET GENS !
-Est-ce une richesse ? un handicap ?
Bonjour,
je n'en suis pas sûre puisque je n'ai pas fais de tests, mais je pense être une TDAH:, en tout cas un pur produit des effets secondaires de la sur-stimulation des nouvelles technologies. Internet est un chronophage ainsi qu'un élément moteur de la procrastination et de la distraction, au même titre que la télévision, mais je trouve qu'il n'y a aucune prévention contre ces effets néfastes!
J'écoute la tête au carré en mangeant : j'ai du mal à suivre et à mémoriser ce qu'y s'y dit. C'est la même chose lorsque je conduit !
Dans la voiture, j'allume la radio, c'est l'heure de la tête au carré, j'adore cette émission, pendant que le disque passe, je me dit : est ce que je vais l'écouter sur mon ordinateur en rentrant à la maison en même temps que je vais travailler ou bien est ce que je vais répéter (je suis acrobate) en l'écoutant ou est ce que je la podcasterai pour l'écouter quand je ferai autre chose à un autre moment ?
Ha zut, le sujet c'est la concentration. Est ce que j'arriverai aujourd'hui à ne faire qu'écouter ? Pas facile ...
Comment voulez-vous que l'on se concentre ? Une chanson toutes les dix minutes... On perd le fil !
baisser le son pendant les pauses ?
Quelle différence faites-vous entre la Pleine conscience et l'hypervigilance?
Bonjour à tous,
Peut-on finalement en déduire que l'attention est au centre de notre vie et que c'est en grande partie elle qui influence la qualité de notre vécu (comme semblent le suggérer les travaux du psychologue américain Les Fehmi) ?
Merci,
Sylvain
Comment travailler et faire évoluer concrètement ses capacités d'attention?
On dit que les enfants précoces ont du mal à inhiber les stimuli. Ils ont parait-il une activation du cerveau en arborescence. Est-ce vrai?
Quand vous parlez de jeux vidéo, vous n'abordez pas le fait qu'ils sont interactifs et non pas un simple spectacle passif. Cela favoriserait il l'attention ou bien cela la diminue t elle encore ?
Bonjour,
Parfois il nous arrive de décrocher (dans une réunion par exemple) : nos yeux fixent le vide jusqu'à ce que quelqu'un nous fasse un signe et nos sorte de notre torpeur. Que s'est-il passé dans notre cerveau pendant ce court instant ?
repos car excès d'informations ?
J'ai une enfant actuellement médiquée pour des problèmes attentionnels sévère. L'amélioration est spectaculaire, et notamment son intégration scolaire est maintenant possible. J'ai moi même de gros problèmes d'attention et de concentration qui m'empêchent d'occuper le poste pour lequel j'ai été formé. A qui m'adresser sur la région lyonnaise, capable de diagnostiquer et prendre en charge un adulte pour ces problèmes attentionnels? (les médecins généralistes et les spécialistes en pédiatrie ne savent pas....)
merci
merci
Je profite de votre sujet, pour vous faire part de mon désarroi face à la mode de l'habillage sonore dans certaines émissions de France Inter ces derniers temps : durant votre revue de presse par exemple, sur les épaules de Darwin, les carnets de campagne. J'ai mis quelques temps avant d'analyser ce qui me gênait et m'énervait avant de m'apercevoir que cet habillage sonore gênait ma concentration aux propos, peut-être à cause de légers problèmes d'audition. Adélaïde
Bonjour
Je suis une personne active, mais j'ai du mal à concentrer mon attention sur ce que je fais, car en faisant une tâche, je pense déja à la tache suivante, ce qui à pour effet de commettre des erreurs, en fait mon cerveau est sans cesse en hyper activité, je n'arrive donc pas à poser un pensée sur une tâche. Y a t il des "trucs" pour éviter ce genre de problèmes
Personnellement, moi, la méditation m'aide beaucoup, mais il faut être patient et constant. Essayez aussi, pendant un court moment, de ne vous concentrer que sur ce que vous faites, par exemple, observez comment vous épluchez les pommes de terre ou comment vous faites votre lit, mais comme s'il s'agissait de la tâche la plus importante du monde, et lorsque votre cerveau s'évade, ramenez-le tranquillement au moment présent. C'est très reposant !
est-ce que le niveau d'anxiété influence la qualité de l'attention/ la concentration?
Bonjour,
Je voudrais témoigner de l'impact des nouvelles technologies sur la concentration, l'attention et la mémoire. Outre l'impact de submersion/rapidité de l'information à traiter, je me suis aperçue que l'usage des technologies sans fil et la pollution électromagnétique dans laquelle nous baignons a des effets très directs sur le cerveau et capacités cognitives. Outre les problèmes de fatigue chronique, de troubles squeleto-musculaires et cardio-vasculaires, des troubles de la concentration et de la mémoire, des problèmes pour me repérer dans le temps, pour me souvenir de ce qui s'est passé la semaine précédente, pour élaborer une pensée complexe, prendre une décision...
Pour lire, je vois les mots mais ils ne signifient rien et je dois relire la phrase plusieurs fois. Je ne trouve pas mes mots ou dis des mots pour d'autres, fais de la dyslexie systématique sur le clavier de l'ordinateur, je sens ma pensée et mon action ralentir, j'ai le cerveau vide...
Je suis TDAH. C'est à dire que je suis distrait en permanence, mais qu'il n'y a pas plus concentré que moi sur les choses qui me passionnent. Comment expliquer ce paradoxe.