Le Docteur Christophe André, grand spécialiste des troubles de l'anxiété, de l'estime de soi et de la psychologie du bonheur, est psychiatre à l'Hôpital Sainte-Anne. Il défend parallèlement aux thérapies classiques, une expérience de "pleine conscience" que l'on acquiert grâce à la pratique de la méditation. Il nous emmène à la grande Pagode du Bois de Vincennes et nous explique en quoi la méditation peut changer la donne et peut soigner certains maux de l'âme...
Le docteur Christophe André vient de publier « Méditer jour après jour » (L'Iconoclaste), ouvrage dans lequel il propose une initiation à la méditation et une méthode d’observation du monde avec une sélection de tableaux des grands maîtres (Edward Hopper, Claude Monet,Joseph Turner, Antoleno da Messina, Rembrandt...). Un moyen de contempler le monde autrement…
Thérapie et Méditation