Comme chaque début d’année, on est tenté de prendre de bonnes résolutions. C’est un peu notre façon de nous déculpabiliser de ce qu’on n’a pas fait l’année précédente, et qu’on s’était juré de faire pourtant.

Avec ce rite de passage à la nouvelle année, on se sent débarrassé de nos vieilles obligations.

Mais comme la nature a horreur du vide, on s’en créé de nouvelles..

Et c’est bien là le problème, parce qu’on a tendance à charger notre barque d’objectifs.

Itw Serge Héfez, psychiatre bien connu des auditeurs de France-Inter, qui nous livre ici ses conseils pour ne pas se perdre dans cette accumulation de bonnes résolutions..

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