Le médecin Lionel Coudron est l'auteur de nombreux ouvrages sur le yoga comme thérapie. La violoncelliste Ophélie Gaillard évoque sa pratique du yoga, véritable ressource.

Noelle Bréham et Lionel Coudron
Noelle Bréham et Lionel Coudron © Radio France / Fanny Leroy

Lionel Coudron

La peur est une des causes majeures de souffrance. Le yoga est une réponse à la souffrance humaine » _Lionel Coudron

Eléments de parcours

Conjointement à ses études de médecine, Lionel Coudron se forme au yoga et à l’acuponcture, il poursuit des études de nutrition puis de biologie et médecine du sport. Devenu professeur de yoga, il allie médecine et yoga pour soigner ses patients. Une méthode qu'il appelle yoga-thérapie. Il a créé, avec son frère Olivier, l’Association Médecine et Yoga au sein de laquelle il organise congrès, rencontres, colloques, stages... Il dirige l’Institut de Yoga-Thérapie et partage sa vie entre ses consultations, son enseignement (yoga - conférences - séminaires) ainsi que sa famille, ses trois enfants, la musique (piano). Depuis janvier 2001, il occupe le poste de Président de l’école de formation de professeur de yoga de la Fédération Française de Hatha Yoga.

« L’effort demandé par le yoga n’est jamais douloureux et doit amener un bénéfice immédiat"

site de l’Institut de Yoga-Thérapie que dirige Lionel Coudron

LIVRES

Yoga-thérapie : Soigner l’attaque de panique et l’anxiété, Lionel Coudron et Corinne Miéville,Odile Jacob, 2016

Le yoga offre à chacun des outils simples, efficaces, qui permettent de contrôler les manifestations physiques de l’anxiété et de la peur, et de reprendre le dessus sur les pensées anxieuses

La Yoga-Thérapie , Lionel Coudron, odile Jacob, 2010

La pratique du yoga est bien plus qu’une simple gymnastique. C’est tout un art de vivre. Et c’est surtout un ensemble cohérent qui peut permettre de guérir de très nombreux troubles, qu’ils soient physiques ou psychologiques.

Le Yoga / Bien vivre ses émotions, Lionel Coudron, Odile Jacob, 2006

Le yoga n’est pas qu’affaire de postures ; c’est une attitude de vie. Parmi ses nombreux bienfaits, il peut vous aider dans votre développement personnel, émotionnel, et vous permettre de vivre mieux, avec vous-même et avec les autres.

  Ophélie Gaillard

_Un corps malmené cela s’entend ! La posture et  la manière d’être  a une incidence directe sur le son et le mental. Le Yoga est une façon de se rabibocher avec soi. _Ophélie Gaillard

D’Ophélie Gaillard
D’Ophélie Gaillard © Caroline Doutre

Eléments de parcours

Enfant du baroque, Ophélie Gaillard se spécialise très tôt dans la pratique du violoncelle ancien et classique, partage la scène avec Christophe Rousset, Emmanuelle Haïm et Amarillis avant de fonder en 2005 Pulcinella, un collectif de virtuoses tous passionnés par l’interprétation sur instruments historiques. Ses enregistrements consacrés à Vivaldi et Boccherini et Bach (airs de cantates avec violoncelle piccolo) reçoivent les plus hautes distinctions discographiques. En 2016 paraît un deuxième album CPE Bach chez Aparté, après le succès international du premier volume (Diapason d’Or de l’année 2014, distinction dans Strad Magazine, tournée en 2016 en France et en Allemagne). Un esprit d’une curiosité insatiable, le goût du risque, un appétit immodéré pour tout le répertoire du violoncelle concertant sans frontières ni querelles de chapelle, voici sans doute ce qui distingue très tôt cette brillante interprète franco-helvétique.

Les Concerts à venir

- Dimanche 18 septembre 16h30 : Hotel de l’industrie - Paris  (en face de l’église Saint Germain) Dans le cardes des journées du patrimoine

- 13 Octobre 2016 – 20h00 :Cathédrale Notre-Dame Des Invalides – Paris / Concerto De Haydn - Ophélie Gaillard Avec L’orchestre D’auvergne

- 12 novembre 2016 – 20h30 : Gramat - Eglise Saint-Pierre /Cantates de Bach - Pulcinella et Emmanuelle de Negri

- 19 Novembre 2016 – 20h30 : Paris – Collège Des Bernardins (Festival Des Heures) Ferveur Et Virtuosité À Venise. Pulcinella Avec La Maîtrise De Radio-France (Dir. Sofi Jeannin)

Au cours de l'émission vous avez pu entendre:

  • La voix de Michel Vaujour, ex détenu que le Yoga a soutenu lors de ses années d'incarcération. Extrait de Hors Champs de Laure Adler

  • Un sujet sur le yoga datant de 1964, avec le témoignage de Lucien Ferrer, enseignant.

  • Claude François, où comment le yoga et sa "double colonne d'air" lui permet de danser et de chanter en même temps. (1974)

  • Un extrait par l'ensemble Pulcinella, interprétant une symphonie de Bach en Dos majeur

AUTOUR DU YOGA

Deux documentaires consacrés au yoga viennent de paraitre chez Jupiter Films

  • DVD Le Souffle des Dieux Réalisation : Jan SCHMIDT-GARRE (2014)

Ce documentaire relate la vie et les enseignements de Krishnamacharya à travers les yeux du réalisateur, parti en quête des origines du courant de yoga le plus pratiqué au monde.

  • DVD Yogananda : documentairede Paola Di Florio et Lisa Leeman (2016)

Le film retrace la vie de Paramahansa Yogananda qui a fait connaître dans les années 1920 des techniques de yoga et de la méditation en Occident. Son livre « Autobiographie d’un Yogi « , best- seller mondial a été une source d’inspiration pour d’innombrables yogis et de personnalités comme George Harrison , Russel Simmons ou encore Steve Jobs.

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