En cette période de déprime hivernale pour certains, une sélection de livres, DVD, BD, séries et bien d'autres choses pour se remonter le moral, façon chocolat chaud à la vanille, sous un plaid et près d'un feu...

Que lire pour se redonner le moral ?
Que lire pour se redonner le moral ? © Getty / Linda Hughes / Snapwire

Ce matin, une ordonnance culturelle anti-déprime hivernale, des livres, des films, des séries et bien d’autres choses, pour vous remonter le moral façon chocolat chaud à la vanille…

Nous passerons un coup de fil au psychiatre Serge Hefez qui nous dira  quelles sont les symptômes de cette déprime hivernale autrement appelé trouble affectif saisonnier, et de sa différence avec la dépression classique. Et le consultant en neurosciences Erwan Devèze nous délivrera quelques conseils de base pour moins déprimer.

Pour 

  • Serge Héfez, psychiatre psychanalyste, auteur de La fabrique de la famille (par téléphone)
  • Erwan Devèze, dirigeant fondateur de Neuroperformance Consulting, 24h dans votre cerveau ed.Larousse (par téléphone)
  • Christilla Pellé-Douël,  journaliste Psychologies magazine, Ces livres qui nous font du bien 
  • Christine Ferniot, journaliste et critique littéraire à Télérama
  • Olivier Delcroix directeur du Figaroscope
  • Marie Sauvion, journaliste Le cercle sur Canal+

Chronique

Eric Libiot (L'Express) : la boîte à cartons, à ne pas confondre avec le fourre-tout

Petite ordonnance antidéprime

  • Les argonautes, Maggie Nelson
  • Les parapluies de Cherbourg
  • No plus belles années
  • La route de Madison
  • Conversations avec mon coiffeur, Tal Ben Shahar
  • Opération Copperhead, Jean Harambat
  • Gratitude, Charles Juliet
  • Le père Noël est une ordure
  • Couleurs de l’incendie, Pierre Lemaître
  • A la recherche de Peter Pan, Cosey, Lombard
  • Le Chocolat, Pierre Marcolini
  • Certains l’aiment chaud
  • Espérance d’un baiser, Raphaël Esraïl, Robert Laffont
Programmation musicale
  • Lenny KRAVITZ

    It ain't over 'til it's over

  • JULIETTE ARMANET
    JULIETTE ARMANET

    CAVALIER SEULE

    Label : BARCLAY2017

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