Comment se sentir digne d’être aimé et comment trouver le courage d’aimer ? Quelques secrets pour apprendre à s’aimer, pour mieux aimer…

Mieux s'aimer pour mieux aimer
Mieux s'aimer pour mieux aimer © Getty / Igor Ustynskyy

Et ce matin, notre invitée Sharon Salzberg nous aide à mieux s’aimer et à mieux aimer… C’est l’une des grandes pionnières de la méditation laïque d’inspiration bouddhiste dans le monde occidental. Elle vient de publier Comment s’ouvrir à l’amour véritable

C’est l’occasion de se demander comment développer l’amour pour soi

Ce qui n’a rien à voir avec l’égotisme et la vanité, pourquoi aimer est d’abord un verbe d’action ? Pourquoi faut-il tourner le dos à la quête de perfection et à l’autocritique qui empêchent l’amour de s’épanouir. Bref ce matin on se demande comment s’aimer du mieux possible dans son couple ou dans sa famille…   

Nous attendons toutes vos questions au 01 45 24 7000, par courriel, sur l’appli France Inter et la page Facebook de notre émission… 

Dîtes-nous par exemple ce qu’est l’amour véritable pour vous…

avec

Chronique Giulia Foïs

Demain, avec Le Parisien Week-end, on se demande si on a la tête de son prénom ? Dans quel cas les prénoms sont des facteurs de discrimination ? Aimez-vous votre prénom ou en avez-vous honte ? Vos témoignages au 01 45 24 7000 dès 9h,  sans oublier l’appli France Inter et la page Facebook de GBVF !

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