Comment bien organiser son temps ? Pour ralentir, s’occuper de soi, partager plus de bons moments avec sa famille, ses amis, pratiquer des activités qui vous tiennent à cœur ?

Comment organiser son temps ?
Comment organiser son temps ? © Getty / Utamaru Kido

Ou même vous reposer en regardant le plafond, lire, marcher au quatre vents, regarder des séries, des films, jardiner, cuisiner, broder, bavarder des heures au téléphone, donner du temps à sa moitié.

Bref comment bien organiser son temps, pour ne pas s’enliser dans les retards accumulés qui provoquent un grand stress…

Vivre plus intensément une vie dévorée par Chronos, le dieu du Temps, et ne plus passer à côté de l’essentiel…

Pas facile à faire, mais nous allons vous y aider !

Racontez-nous vos astuces pour mieux gérer votre temps au 01 45 24 7000, sur l’appli France Inter et sur la page Facebook de GBVF.

Avec 

  • Fabien Olicard, mentaliste, youtubeur, Votre temps est infini ed.First
  • Christine Mirabel-Sarron, psychiatre, co-auteure avec Nayla Chidiac de Bien gérer son temps ed.Odile Jacob
  • François Lelord, psychiatre, co-auteur avec Christophe André de La force des émotions ed.Odile Jacob

Chronique Pas son genre Giulia Foïs

Demain, on s’intéresse aux vertus thérapeutiques de la poésie… 

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