Ce matin nous vous proposons une exploration de notre intestin et des rapports qu'il entretient avec notre cerveau.

Le rôle du microbiote intestinal sur notre bien-être
Le rôle du microbiote intestinal sur notre bien-être © Getty / Hiroshi Watanabe

Ce matin, en collaboration avec le "Figaro Santé", nous poursuivons notre exploration de l’intestin.

Après en avoir pris soin en début d’année, après avoir évoqué les bienfaits du jeune préventif et thérapeutique, je vous propose ce matin, d’explorer les liens entre notre cerveau et notre intestin, considéré par de nombreux chercheurs et médecins comme un second cerveau.

Un second cerveau impliqué dans nos émotions, notre humeur, nos réactions face au stress, dans notre santé mentale ou dans la fatigue chronique…

Nous verrons que le microbiote, plus connu sous le nom de flore intestinale, joue un rôle fondamental dans le dialogue entre le cerveau et l’intestin. Nous verrons de quelle façon cet organe autrefois trivial influence notre cerveau, pour le meilleur et pour le pire…

Et puis nous vous dirons ce qu’il est préférable de manger pour prendre soin de notre microbiote.

En compagnie de :

  • Christophe Doré, rédacteur en chef du "Figaro Santé"

  • Guillaume Fond, psychiatre, Inserm

  • Héloïse Rambert, docteure en pharmacie, c- auteur « Le ventre notre deuxième cerveau » ed.Tallandier - Arté/éditions

  • Au téléphone : Michel Lejoyeux, professeur de psychiatrie, « Les 4 saisons de la bonne humeur », JC Lattès
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