quels rapports entretenir avec nos émotions?

Colère, peur, frustration...ces émotions qui nous détruisent
Colère, peur, frustration...ces émotions qui nous détruisent © Getty / a.collectionRF

Ce matin, je vous propose une émission consacrée à nos émotions. Et plus particulièrement le trop plein d’émotions qui peut nous détruire à petit feu si nous n’y prenons pas garde. Qu’il s’agisse de la colère, de la peur, de la frustration, de la tristesse, du dégoût ou de la haine.

Nous essaierons d’identifier ce qu’est exactement une émotion ? A quoi servent-elles ? Pourquoi les émotions peuvent-elles nous submerger malgré nous ? Comment transformer ces émotions et en faire des alliés ?

Nous attendons vos questions par courriel, sur notre page facebook et bien sûr au standard de France Inter au 01 45 24 70 00

  • Philippe Jeammet « Quand nos émotions nous rendent fous » ed.odile Jacob

  • Frédérika Van Ingen, chef de service santé et développement personnel à « ça m’intéresse »

  • Chronique de David Gourion

  • Partenariat "Femme Actuelle" Marie-Laure Zonszain

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