La mastication... Stade essentiel de la digestion qui permet de perdre du poids, de régler des problèmes gastriques et intestinaux. Bref, bien mastiquer peut changer votre vie…

La mastication un bienfait santé
La mastication un bienfait santé © Getty / Andreas Kindler

Un sujet a priori aussi peu séduisant que la visite du Musée international des toilettes de New Delhi...

Exploration de la longue chaîne digestive, des premières bouchées à la destination finale qui nous fait assoir sur le même trône que l’on soit puissant ou indigent.

Pourquoi bien mastiquer peut changer votre vie, améliorer votre bien-être, vous allégez à tout point vue ?

Pourquoi une mastication bien menée peut notamment renforcer vos défenses immunitaires, vous amincir, ou réduire votre fatigue ?

Pourquoi mâcher longuement permet de retrouver le bon goût des aliments de qualité, et de bien sentir la mauvaise saveur des produits ultra-transformés.

Nous attendons toutes vos questions sur la digestion et la mastication, sujet qui passionnait Salvador Dali, vous l’entendrez tout à l’heure.

Et vous mastiquez-vous assez ? Comment se passe votre digestion après un repas ? Comment allez-vous à la selle, sujet qui préoccupait Montaigne dans ses Essais.

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avec

Partenariat Santé Magazine Aline Perraudin

Chronique Thibaut de Saint Maurice

Demain le professeur en psychologie sociale Nicolas Gueguen vous dira que la séduction ça s’apprend, en s’appuyant sur la recherche en psychologie.

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