Si l'on écoute Claure François ou Maxime Le Forestier, les habitudes, il faut s'en méfier. Elles nous jouent des tours, elles sont comme un rouleau compresseur qui écraserait tout sur son passage. Mais pardon Claude, pardon Maxime, les habitudes ont aussi leurs bons côtés.

L'habitude, une amie qui vous veut du bien ?
L'habitude, une amie qui vous veut du bien ? © Getty / Isabel Pavia

Elles sont réconfortantes, elles sont rassurantes, elles impulsent un rythme, une dynamique en cette période où le temps est suspendu. Et même, elles permettent au cerveau de continuer à travailler en laissant de côté les tâches subalternes.

C’est en se rasant, geste quotidien, qu’on a tout le loisir de songer à devenir président de la République.

Et vous ? Comment regardez-vous votre quotidien ? Avec méfiance, ou au contraire confiance ? Dites-nous tout au 01 45 24 7000 ou sur l’appli de France Inter.

Le mardi, nous sommes en partenariat avec le magazine Femme Actuelle, et Marie-Laure Zonszain, chef de service actualités est avec nous.

Éric Libiot, notre routine réconfortante, est là également pour sa chronique Choses (presque) vues.

Avec :

  • Bruce Bégout, philosophe et écrivain, professeur à l'université de Bordeaux, il est spécialiste des aspects quotidiens de l'existence et notamment auteur de La découverte du quotidien (Hachette Pluriel Reference, 2018). Il a récemment publié Le Concept d'ambiance (Seuil, 2020).
  • Fanny Jacq, psychiatre, directrice Santé mentale chez Qare, elle est présidente et co- fondatrice de Doctopsy (première plateforme dédiée à la santé mentale en France) et de Mon Sherpa, application gratuite de soutien psychologique.
  • Valentin Wyart, chercheur Inserm à l'École normale supérieure PSL et conférencier en neurosciences, il a notamment travaillé sur les bienfaits de la routine sur le cerveau. 
  • Philippe Delerm, écrivain, auteur de La Première Gorgée de bière et autres plaisirs minuscules (L'Arpenteur-Gallimard, 1997), il ne cesse depuis d'écrire et réfléchir sur les expressions, gestes et habitudes propres à notre quotidien. Il vient de publier _La Vie en relief (_Seuil, 2021).
  • Marie-Laure Zonszain, directrice de la rédaction de Femme Actuelle
  • Eric Libiot, chronique Choses (presque) vues
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