Comment vivre dans le climat anxiogène d'une pandémie ? Comment survivre enfermés en famille ? Comment aider les enfants à surmonter la situation ? Après les réponses d'hier aux questions médicales, on s'interroge sur les conséquences psychologiques du confinement, les questions liées au budget, la peur du manque...

Comment survivre psychologiquement aux conséquences psychologiques du coronavirus
Comment survivre psychologiquement aux conséquences psychologiques du coronavirus © Getty / Ghislain & Marie David de Lossy

En première partie d'émission

Un point sur le coronavirus avec : 

  • Sauveur Boukris, médecin généraliste
  • Tania Louis, virologue, médiatrice scientifique

Au sujet de la mise au point d'un vaccin :  "La recherche prend a peu près 18 mois, avec l'espoir que ça marche du premier coup... Donc ce n'est pas pour demain."   Tania Louis, virologue, médiatrice scientifique

Les conséquences psychologiques de l’épidémie, comment mieux réguler son stress et ne pas céder à la panique ? Avec en fil rouge :

  • Christophe André, psychiatre
  • Aurélia Schneider, psychanalyste 

Couples qui vivent séparés la semaine, quel impact aura le confinement ?  
--> "Peu importe le temps de la séparation, quand vous vous retrouverez, vous profiterez ENCORE PLUS de vous retrouver. D'une manière générale, on profitera tous beaucoup plus quand ce sera fini."

Perte d'un proche, comment arriver à surmonter l'épreuve en cette période ?  
--> "L'objectif est de tenir bon lorsque l'on est en deuil. Ce qui est important c'est de rester en contact avec la Vie quotidienne, pour préparer notre reconstruction."

Comment éviter la claustrophobie ?  
--> "Si on reste chez soi, c'est l'occasion de se dire que ce que l'on fait, c'est utile et il faut se remercier de le faire."  Aurélia Schneider, psychanalyste

Conseil pratique si vous avez un animal
--> "Si vous avez des animaux de compagnie, n'hésitez pas à jouer avec eux pour libérer de l'ocytocine, l'hormone de l'attachement."

S'organiser au jour le jour
--> "Plutôt que de se demander ce qui va se passer plus tard, question à laquelle nous n'avons pas de réponses, j'invite les gens à réduire la voilure et penser leurs journées au jour le jour."   Aurélia Schneider, psychanalyste

Pourquoi le coronavirus génère-t-il plus d'anxiété que les maladies cardio-vasculaires (par ex) ?
--> Christophe André : "Sans doute parce que c'est l'inconnu. On ne sait pas grand chose de ce virus."

On se demande aussi ce que nous raconte la peur de ce manque ancestral qui tend à conduire de nombreuses personnes à se jeter sur les centre commerciaux pour espérer ne manquer de rien. 

Quand le Covid-19 interroge notre rapport à la consommation et notre peur du manque

Analyse avec : 

  • Patrick Avrane, psychanalyste, auteur de Petite psychologie de l'argent (PUF)
  • Yves Puget, rédacteur en chef de "LSA"

En seconde partie d'émission 

Comment aussi mieux gérer son budget alors que le chômage partiel touche beaucoup de personnes.

Puis le regard de Daniel Pennac sur cette crise, ses conseils livresques pour mieux se libérer du confinement intérieur

Nous serons également accompagnés par : 

  • Christophe Haag, professeur HDR et chercheur en psychologie sociale , auteur de "La contagion émotionnelle" (Albin Michel)
  • Thibaut de Saint Maurice, professeur de philo
  • Marie Duboin, auteur du blog "La Salade à Tout", co-auteure de "J'arrête de surconsommer" _(_Eyrolles)
  • Laurence Arpi, coach en développement  personnel, auteure de "J'arrête de finir le mois à découvert" (Eyrolles)
  • Christilla Pellé-Douël, "Psychologie magazine"
Programmation musicale
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