Comment vaincre la fatigue ?

 Novak Djokovic en forme
Novak Djokovic en forme © Getty / Clive Brunskill

Comment vaincre cette fatigue qui nous étreint bien souvent à l’arrivée des premiers frimas. En partenariat avec Le Figaro Santé, nous essaierons de vous prodiguer modestement quelques conseils pour rester en forme pendant la saison froide… Que manger pour booster son organisme, quels aliments faut-il éviter, quelle activité physique doit-on plutôt pratiquer, faut-il prendre des compléments alimentaires ? Nous verrons également ce qui différencie la fatigue passagère de la fatigue chronique.

Dîtes nous quels sont vos petites astuces pour rester en forme dès l’arrivée des premiers froids. Sur notre YWRyZXNzZSBtYWk=l, sur notre page Facebook. Et au standard de France Inter : 01 45 24 7000

avec :

  • Christophe Doré, rédacteur en chef du Figaro Santé
  • Erwan Menthéour, ancien coureur cycliste, journaliste et écrivain spécialisé dans le bien-être, auteur de Et si on décidait d’aller bien ed.Pocket
  • Au téléphone : Jean-Dominique De Korwin, Président du conseil scientifique de l’ASFC

Partenariat Santé Magazine avec Aline Perraudin, directrice de la rédaction

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