27% des Français déclarent avoir pris du poids pendant le confinement. Parmi les coupables : le grignotage, pour compenser l’ennui, le stress et l’anxiété lié à la crise. Nous vous délivrerons quelques clés pour retrouver le poids qui vous convient

Comment trouver son poids idéal ?
Comment trouver son poids idéal ? © Getty / Blend Images/John Fedele

Pendant le confinement, certains ont modifié leur comportement alimentaire, pour le meilleur : cuisiner maison pour plus d’un tiers d’entre vous, selon une enquête de Santé Publique France…

  • En revanche 17% des personnes interrogés déclarent que leur alimentation est moins équilibrée qu’avant le confinement.
  • Et 27% déclarent avoir pris du poids.

Parmi les coupables : le grignotage, pour compenser l’ennui, le stress et l’anxiété lié à la crise.

Nous vous délivrerons quelques clés pour retrouver le poids qui vous convient quand il est lié à des kilos émotionnels, et non pas le poids idéal imposé par des normes sociales.

Nos experts attendent toutes vos questions au 01 45 24 7000, sur l’appli France Inter et sur la page Facebook de GBVF.

Comment trouver son poids idéal ?

Avec : 

  • Laurence Haurat, psychologue et diététicienne, autrice de Et si vous trouviez (enfin) votre poids idéal (ed.Eyrolles)
  • Catherine Lacrosnière, médecin nutritionniste
  • Patrick Serog, médecin nutritionniste  
  • Baptiste Beaulieu, médecin généraliste

Chronique Alors voilà 

de Baptiste Beaulieu 

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La Chronique de Thierry Lhermitte  

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