Et après ce dimanche de vote, la vie continue. Et pourquoi pas dès ce matin, se projeter dans l’avenir, et se dire que vous serez encore là à 105 ans pour voter 2067

Bien vieillir aujourd'hui
Bien vieillir aujourd'hui © Getty / Portra

Pour en parler avec Christophe Trivalle et Sauveur Boukris

Bien vieillir, le plus longtemps possible. Comme la comédienne Judith Magre, encore alerte et sublime à 90 ans, Jean D’Ormesson, éternel adolescent dans l’âme, à presque 92 ans, ou encore comme le sociologue Edgar Morin, 96 ans en juillet prochain, à la vivacité d’esprit très enviable pour le quadra que je suis.

Comment bien vieillir en bonne santé ?

Comme le disait ce bon vieux La Bruyère, « l’on craint la vieillesse que l’on est pas sûr d’atteindre » Et pour essayer de parvenir à cette vieillesse à la fois crainte et désirée, et pour s’y maintenir longtemps dans la meilleure forme possible, deux médecins nous délivrent une première série de conseils, scientifiquement validés, avec l’idée de ralentir des quatre fers l’inexorable glissade vers le néant ou l’au-delà, si on n’y croit…

Zoom ce matin sur l’alimentation pour vivre plus longtemps.

Et vous, quels sont vos conseils alimentaires pour bien vieillir, heureux, calme et serein ? Nous attendons toutes vos questions et témoignages par Y291cnJpZWw=. Sur notre page Facebook. Et au standard de France Inter. Clarisse et Ulysse attendent vos coups de fils au 01 45 24 7000.

Quelques conseils pour vivre longtemps

Avec :

Partenariat Santé Magazine avec Aline Perraudin

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