Quand l'anxiété et l'angoisse peuvent être bénéfiques... Dans notre vie quotidienne, intime, professionnelle, sociale, politique, il existe bien des motifs d’être anxieux… Nous vivons bien sûr une époque éminemment anxiogène.

Les bienfaits de l'anxiété
Les bienfaits de l'anxiété © Getty / Tara Moore

En règle générale, nous redoutons cette émotion désagréable…

Cet estomac et cette gorge nouée, cette moiteur dans les mains, ces sueurs froides, ces frissons, ces pensées qui nous harcèlent en boucle…

Nous essaierons ce matin d’atténuer ces malaises psychiques et physiques qui peuvent déclencher des émotions excessives, des troubles physiques durables, des pathologies associées, des pensées irrationnelles chroniques…

Mais nous verrons également pourquoi l’anxiété à dose modérée peut devenir une alliée…

Racontez-nous les raisons de votre anxiété, comment vous l’avez surmonté, avec ou sans médicament, et pourquoi l’anxiété à petite dose a pu être une alliée dans votre vie… 01 45 24 7000, sans oublier l’application France Inter et la page Facebook de GBVF.

Un Partenariat Santé mag avec

  • Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine
  • Aurélia Schneider psychiatre
  • Christophe André psychiatre
  • Antoine Pelissolo chef du service psychiatrie de l'hôpital Henri-Mondor à Créteil
  • Baptiste Beaulieu médecin généraliste, romancier
  • Tel : Anissa Mekrabech (masque inclusif)

Demain, on s’intéresse à votre sommeil, avec la complicité d’un documentaire diffusé demain sur Arte. Racontez-nous dès maintenant sur l’application France Inter, les raisons qui vous empêchent de bien dormir et comment vous avez réussi à retrouver le sommeil, sans somnifère. 

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