Avec le magazine Mellow

La parole est d'argent, mais le silence est d'or
La parole est d'argent, mais le silence est d'or © Getty / Yulia.M

Avec Mellow : silence, on se fait du bien !

Comme tous les vendredis, nous prenons un peu de recul avec la vie quotidienne. Du matin au soir, nous sommes enveloppés dans un environnement sonore qui laisse peu de place au silence. Alarme du réveil, fracas des transports en commun, embouteillages, bruits des voisins, brouhaha des conversations au bureau ou à la cantine, cris des enfants dans la cour de récréation, notifications et sonneries de nos smartphones, bruits électroménager…. Tout au long de la journée nous sommes soumis à des bruits supérieurs à 60/70 décibels, seuil des perturbations intellectuelles et physiques. Nous verrons ce matin pourquoi le silence est-il devenu un phénomène en voie de disparition ? Et quels sont ses bienfaits du silence dans un monde de bruits et de clameur ? Comment renouer avec le silence ?

Avec :

Partenariat L’Express avec Eric Libiot

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