Manger et cuisiner peuvent devenir des actes de pleine conscience et nourrir notre vie spirituelle au quotidien. Prenez cette pomme de saison, regardez-la, admirez ce dégradé d’orangé, de rouge et de jaune... Redécouvrez les bienfaits sensoriels de cette pomme, banale en apparence.

Manger en pleine conscience
Manger en pleine conscience © Getty / Westend61

Rediffusion de l'émission du 12/11/2019

Programmation musicale

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