Pr Nicolas Franck, chef du pôle Centre Rive Gauche à Bron, auteur de "Covid-19 et détresse psychologique" (Odile Jacob octobre 2020)

Un confinement sur tout le territoire national est en vigueur jusqu'au 1er décembre
Un confinement sur tout le territoire national est en vigueur jusqu'au 1er décembre © AFP / Rémi Decoster / Hans Lucas /

Les trois conseils  du professeur Nicolas Franck : 

- ne pas rester seul, échanger avec les gens même par téléphone

- structurer ses journées

- se fixer un objectif de confinement, construire quelque chose de positif, comme cuisiner, écrire un livre, faire un patchwork, etc.

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