Et si avant d'aller consulter le nutritionniste et de se mettre au régime, on faisait un peu de philosophie ?

De la difficulté de faire un régime
De la difficulté de faire un régime © Getty / mammamaart

Il suffirait de vouloir se mettre au régime, de vouloir encore pour le suivre et de continuer de vouloir enfin pour ne pas rechuter. On prendrait donc du poids, parce qu’on ne voudrait pas avec suffisamment de détermination. Bref la réussite d'un régime dépendrait de notre volonté.

Sauf qu'on ne décide pas comme on appuie sur un bouton. Vouloir ce n'est pas simplement décider. Parce qu'il n'y a pas que du volontaire en nous. Il faut aussi composer avec notre corps, avec le monde, avec notre inconscient et avec la vie elle-même. Comment donc vouloir prendre soin de soi, perdre du poids et avoir une vie plus équilibrée en mettant toutes les chances de son côté ?

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