Il n’y a pas que les enfants qui ont intérêt à se faire bercer. Les adultes aussi dorment plus vite et mieux s’ils sont doucement balancés. C’est la science qui le dit !

Dormir dans un hamac...
Dormir dans un hamac... © Getty / KMM Production

Les bienfaits du bercement sur notre sommeil existent : selon une étude réalisée par un groupe de chercheurs de l'Université de Genève, il semblerait que de légers balancements pendant la nuit fassent dormir les adultes comme des bébés. 

Leurs résultats ont été publiés dans la revue Curent Biologie

Avec Laurence Bayer, chercheuse au département des neurosciences fondamentales de la faculté de médecine de l’Université de Genève et au Centre de médecine du sommeil des hôpitaux Universitaire de Genève qui a mené cette étude.

L'équipe
Suivre l'émission
Nous contacter
Ce contenu n'est pas ouvert aux commentaires.