Insomnie, cauchemar, stress, alimentation déséquilibrée…sont les ennemis du sommeil. Pourquoi sont-ils difficiles à faire disparaître ? Quelles sont les méthodes pour bien dormir ?

invité(s)

Sylvie Royant-Parola

Médecin spécialiste du sommeil, et Présidente du Réseau Morphée (1er réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles du sommeil).### Pierre-Hervé Luppi

Neurophysiologiste, directeur de recherche au CNRS, dont le laboratoire est rattaché à l’université de Lyon1.### Olivier Follin

relaxologue, il a coécrit avec Stéphanie Condis, “Je dors mal” aux Editions "Carnets de l’info".### Stéphanie Condis

Journaliste à l’hebdomadaire ”le Nouvel Observateur“.

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