Sandrine Oudin nous fait participer à un atelier pour apprendre à définir ses bonnes résolutions... et à s'y tenir.

Finies les résolutions que l'on n'arrive pas à tenir
Finies les résolutions que l'on n'arrive pas à tenir © Getty / PeskyMonkey

En février, c'est le moment de faire un point sur les résolutions de la nouvelle année, celles que l'on a tenues, celles que l'on a abandonnées avec remords... Michelle Jean-Baptiste tient chaque année des ateliers pour aider ses stagiaires à choisir leurs bonnes résolutions et à les accomplir, par étapes. Sandrine Oudin nous emmène à sa rencontre.

Le site Internet de Michelle Jean-Baptiste

Pour les non-Parisiens, Michelle Jean-Baptiste a écrit un guide: "Mes bonnes résolutions en action" aux éditions Broché.

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