Pour apprendre à ralentir, à vraiment se déconnecter et moins stresser pour les vacances, dans l'année, voici dans le cadre du cycle de conférence autour du "Bien vivre ensemble", de quoi vous aider grâce à Ali Rebeihi et Christophe André avec leurs invités.

Ralentir, se déconnecter
Ralentir, se déconnecter © Getty / d3sign

Comment aller moins vite ? Comment retrouver du temps pour soi ? Comment se déconnecter ? Réponses ce soir. 

Deux heures de débats, d’échanges et de séances de méditation en pleine conscience, avec des invités experts. La journaliste et auteure Christilla Pellé-Douël, vous expliquera comment ralentir grâce à la lecture et l’écriture de journaux intimes et le sociologue Rémy Oudghiri vous aidera à prendre de la distance avec tous les écrans qui envahissent nos vies.

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