(Rediffusion)

Comment ne pas être happé par l’agitation ambiante ? Bien sûr, il y a le sport. Mais il renforce davantage les muscles que l’équilibre intérieur. Il y a aussi les loisirs pour se détendre le week-end. Mais le divertissement abolit rarement l’angoisse et le stress. Certains tentent donc d’autres voies comme la méditation.

1er Festival de la Méditation - Observation, silence et joie intérieure
1er Festival de la Méditation - Observation, silence et joie intérieure © Hervé Pauchon

Nous y sommes, nous y restons … pour continuer à découvrir le 1er Festival de la méditation qui a eu lieu les 25 et 26 janvier à Paris.

L’objectif de ce festival était de découvrir et de pratiquer de nombreuses techniques de méditation pour entrer en contact avec son intériorité, participer avec à l’éveil des consciences et laisser émerger la paix au cœur de soi.

Observation, silence et joie intérieure. Méditations assises : Vipassana, Zazen, Méditation évolutionnaire. Méditations actives d’Osho, le Wutao, des méditations dansées, Yoga, Pranayama, méditation Pleine Conscience, tout ça, tout ça et bien d'autres choses comme Etienne, le gardien de la porte ...

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